Das wirkliche Leben findet nur im gegenwärtigen Moment statt. Alles andere sind Erinnerungen oder Zukunftspläne. Die Achtsamkeit hilft uns mit mehr Bewusstheit unsere Leben zu leben und somit an unserem eigenen Leben voll und ganz teilzuhaben. Mit unserem Gewahrsein ins Hier und Jetzt zu kommen hilft uns auch unsere gedanklichen Stressspiralen zu unterbrechen. Achtsamkeitsübungen unterstützen uns dabei in einen bewussten und liebevollen Kontakt mit uns selbst zu kommen.
Inhalte:
Termin: Sonntag, der 14. Januar 2024 von 10:00 bis 12:15 Uhr
Preis: 35,00 Euro
Bitte bequeme Kleidung tragen. Für Tee ist gesorgt.
Workshopleitung: Andreas
Anmeldungen und Rückfragen gerne unter: https://yogazentrum-kroesselbach.de/
Alle Level sind willkommen! Keine Vorkenntnisse nötig.
Gesunde Augen sind ein wertvolles Gut, insbesondere zur heutigen Zeit, in der wir viele Stunden lesend und an Bildschirmen verbringen. Viele Menschen leiden heute an Verspannungen der Augen und abnehmender Sehstärke mit weitreichenden Folgen für die Augengesundheit und das Wohlbefinden im Ganzen.
Bewährte Übungen aus dem Augenyoga und modernes Wissen über neurowissenschaftliche Zusammenhänge rund ums Sehen ergeben ein effektives, ganzheitliches Programm zur Stärkung und Verbesserung der Sehkraft.
Inhalte:
Termin: Sonntag, der 12. Mai 2024 von 10:00 bis 15:00 Uhr
Workshopzeiten: 1. Teil 10:00 bis 12:00 Uhr; Pause von 12:00 bis 13:30 Uhr inklusive gemeinsamen vegetarischem Mittagessen; 2. Teil 13:30 bis 15:00 Uhr
Preis: 64,00 Euro (inkl. Verpflegung)
Bitte bequeme Kleidung tragen und etwas für die Notizen mitbringen. Für Tee ist gesorgt. Die Teilnehmer*innen erhalten ein Skript. Bitte keine Kontaktlinsen tragen.
Anmeldungen und Rückfragen gerne unter: https://yogazentrum-kroesselbach.de/page/workshops
Alle Level sind willkommen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.